描写运动后的句子

生命在于运动

西方有向名言:腾不出时间运动的人,早晚能腾出时间生病。18世纪法国思想家伏尔泰,提出了“生命在于运动”,多少年来,这句话已经成为人们生命健康的座右铭。几乎人人都知道,一个人如果总不运动,渐渐就会体质虚弱,而且容易生病;但却很少有人知道,不爱运动的人,会慢慢变得自闭、神经脆弱、精神不振。

为什么呢?科学家们有一个很好的解释:运动可以改变血液中的许多化学成分,产生令人愉悦的化学物质,减轻精神压力和紧张,让人感到精力充沛。有人说,如果你希望改善身体状态,应该从改善精神状态下手;如果你希望改善精神状态,应该从改善运动习惯下手。

研究发现,有规律的运动比药物更能改善糟糕的情绪,不论何种压抑的心情,可能都会被10公里的长跑所改变。在过去的二十年里,我们的文化对运动的益处更是不断强调,今天在任何城市,都可以看到人们在散步、慢跑,或做其他运动,运动已经成为人们生活中的一部分。

生命亦在于静养

生命在于运动,是人所共知的健康格言,因为运动能够促进新陈代谢,增强生命活力,重在保养形体。中国古代名医华佗指出:“动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。”但与此同时,也有许多医学家提出“生命亦在于静养”。

生命在于静养,也是养生的重要原则,因为静养可以养精蓄锐,积蓄生命能量,重在保养精神。《内功图说动静互根说》指出:“使动而不静,如浮萍飞羽,无所定止,精必绝,气必摇,而神必茫。静而不动,如枵木死灰,毫无生气,精必颓,气必馁,而神必倦。”尤其是在当今这样一个躁动的年代,保持精神的宁静更是显得尤为重要。

动静结合与形神兼养

孔子说:“知者动,仁者静,动者乐,仁者寿。”那么,到底是运动好呢,还是静养好呢?其实,生命就在于动与静的平衡。动,就是躯体的运动;静,就是精神的宁静。动和静的平衡是自然的法则,也是人体健康的法则,只有做到动静结合,形神共养,才能达到健康长寿的目的。

形神兼养,是中医养生最重要的特色。“形”是指人的身体生理,“神”即是人的精神心理。古代医家认为,养形的关键在于动,养神的关键在于静。

太极拳、瑜伽等运动,就是动与静的完美结合,它们都强调躯体动而意念静。尤其是散步,可能是最接近完美的运动,因为它几乎适合任何入,而且没有任何限制,随时随地可以进行。散步令人愉悦,特别是在好的自然环境中散步;散步能燃烧热量,锻炼肌肉,不会损伤身体;散步能促进创造性的思考,促进友爱和交流。此外,慢跑、游泳、滑雪、骑车、打球等有氧运动,也都非常有益身心健康。

任何时候开始都不晚

研究发现,持续适度的有氧运动,对中年妇女来说,可以降低60%患乳腺癌几率。荷兰的研究发现,每周散步或骑车一个小时以上,可以让死亡率降低29%。美国的研究发现,每天散步1500米以上,坚持10年时间,可以让心脏病的发病率减少82%。这些都是一些令人无法忽视的数字!

运动可以让我们拥有年轻的动脉血管,现代医学之父威廉奥斯勒博士曾说过:“动脉是显示一个人年轻或年老的最佳部位。”现代医学一直在寻找一些方法,来避免血管的栓塞,但收效甚微。而运动却可以自然而然地做到这一点,因为运动可以减少血液中的胆固醇、扩张动脉血管、减少栓塞。

运动还可以让我们保持肌肉的力量。研究发现,肌肉如果不使用,就会萎缩,并以每天1%的速度丧失其力量,所以要使肌肉有力量,必须不停地使用。在人们的印象中,老年人行动迟缓,似乎无情的岁月带走了活力,但我们也时常可以见到一些步伐矫健的老人,这是为什么呢?科学家发现,许多老人的衰弱,并非是由于年迈,而是由于不再运动了。

运动对我们的健康真是太重要了。有人可能担心,现在开始运动是否有点晚?每天散散步能有多大用呢?其实,无论你何时开始运动,也无论你从事什么运动,只要你动就会深受其益。现在就开始吧,还等什么呢?

描写篮球运动员在投篮后观众欢呼的句子有什么

谢邀。

那要看是哪里的观众了。

典型的有以下几种,大家看看分分类,都划给哪些队?

1,削他。

2,MⅤP。

3,***。

4,打铁。

5,黑哨。

6,雄起

7,我爱……

8,呼投手的名字。

9,不吱声,没动静。

欢呼声大概这些吧,还望补充。对了,这都是哪的观众呢?

有哪些描写茶的句子

黄山毛峰‖是中国十大名茶之一!高山密林,雾海云霞,方圆几百无污染。历史上“黄山毛峰”是历代皇家点名之贡茶!

黄山毛峰色泽鲜,

叶片均匀嫩芽儿。

冲泡味香似白兰,

绿色饮品润沁园。

描写“大学纷飞”的句子,该怎么写

谢大圣书童邀!

“大学纷飞”的句子,本人才疏学浅,确实还不会写,现在凑合一句,完成命题,以资开席:劳燕分飞,各奔东西!

哎吆喂 ,对不起!——老眼昏花,一不留神,“纷”字的丝,挂树杈上了,此锯不成湿(诗)了,歪好,歪好,分字也行,锯子也好,别字不算错字,嘿嘿!

若是“大雪纷飞”的情景,我以前还曾写过,自认为还过得去。现摘抄本人系列回忆性散文《西去流云东逝水》中的一个片段,供读者欣赏:

关中平原,冬日多雪。天上横笛,吹落琼花满地,一夜梨花开满树。飞雪翩翩入户,院树绽琼枝,村外琼花怒放,原野琼瑶无际……灵秀之神,爱美之心,洁白无瑕,冰清玉洁!

田园银装素裹,村庄粉妆玉砌,关中腹地别有一番风光。站在山坡看平原,一派银色世界,平展得连一个褶皱也找不到!洁白晶莹的天雪,公平地拥抱着整个秦川,这样的雪景让人胸襟畅开,浮想联翩!

纷纷扬扬的琼花,似天宫玉女不语的微笑,绣成无边的白玉蟒袍,凌空舞袖,情寄人间,其景若梦。冰霜去污,飞雪藏拙,屋似玉楼,地似银海,雪光耀眼,鸟儿上上翻飞,欢闹中觅食。雪灭蝗螨,麦苗得雪滋润,生发丰收之梦。

大自然的手笔,以虚无见长韵!地面已铺上厚厚的白被,空中仍有雪花飘舞。落地的白雪,拥着越冬的麦苗和油菜、蒜苗,暖暖地睡眠,甜甜地做梦,做着来年丰收的美梦。

洁白无垠的世界里,大地沉浸在往事的回忆中。不见大雁的踪迹,唯有乌鸦的回声,点响大地物语。乌鸦赤着双脚,在岑寂的原野行走,它们不惧寒冷的踪迹,留下雪中怡情……

苍天赐福,冬雪飘来丰象,抚平了大地的褶皱,温暖了庄稼汉的心绪。洁白如玉的冬雪,为年来渐去渐远的情结,为充斥着物欲与浮华的魂灵,带来宁静与沉淀的气息。

白雪清洁了忙碌了一年的土地,青霜寒村的镜像,加上一层淡得几不成墨的背景,又是一种说不出的悠闲境界。鹅毛黄的莎草贴在道边,延展在晨雾中,好像在做着来春之梦。

人怀高情逸致,不恋家中温暖,独闯琼瑶世界,在村外小道漫步,一行一步玉沙声。看洋洋洒洒,观万里无垠,心儿透彻,亮从中来……

有哪些描写秋天的景色的句子

答,秋高气爽,秋水沁凉,落花随意,叶染疏黄。秋天带着一身金黄,迈着轻盈的脚步,悄悄地来了。"停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。⺀等等!

谢邀

古今中外,有哪些描写雪的句子

我喜欢我的原创:

北风呼啸黄云飞,

清晨山地雪粉粉。

游人何须怨无柳,

冰冻过后喜迎春。

有哪些描写春天的句子

描写春天的句子,太多了!这里只能简述之。

1.朱自清的《春》,为我们描绘了春草、春花、春风、春雨、春光之景色,里面有许多描写春天的句子。例如:“吹面不寒杨柳风”,不错的,像母亲的手抚摸着你。

2.韩愈的《初春小雨》:天阶小雨润如酥,草色遥看近却无。

3.僧志安《绝句》:沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风。

4.杜甫《漫兴》:糁径杨花铺白毡,点溪荷叶叠青钱。

5.韩愈《晚春》:草木知春不久归,百般红紫斗芳菲。

6.韦应物《滁州西涧》:独怜幽草涧边生,上有黄鹂深树鸣。

7.叶绍翁《游园不值》:春色满园关不住,一枝红杏出墙来。

8.张栻《立春偶成》:便觉眼前生意满,东风吹水绿参差。

9.杜甫《绝句》:两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天。

10.朱熹《春日》:等闲识得东风面,万紫千红总是春。

11.杜牧《江南春》:千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风。

12.李煜《浪淘沙》:帘外雨潺潺,春意阑珊。

13.李煜《清平乐》:砌下落梅如雪乱,拂了一身还满。

14.冯延巳《谒金门》:风乍起,吹皱一池春水。

15.白居易《钱塘湖春行》:几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥。

16.苏轼题惠崇《春江晚景》:竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。

有什么描写彼岸花的句子分享吗

我的爱情不想做彼岸花,因为那是死之花。我们要牵手永远不分别!爱我的心上人,我心中的花!

图片来自网络。

哪些描写青海的句子让你真正到过青海之后才体会深刻

谢谢,

有一首诗写的好:

青海湖的蓝,

蓝得纯净,

蓝得深湛,

也蓝得温柔恬雅。

那蓝锦缎似的湖面上,

起伏着一层微微的涟漪,

像是小姑娘那水灵灵、

蓝晶晶的眸子。

青海湖,

她蓝似海洋,

可比海洋要蓝得纯正---------诗句来源网络

青海湖是中国最大的内陆高原湖泊,也是中国最大的咸水湖,有“高原明珠”的美誉。秋日的风景也是没得没话说,相比于广东上海这样的大城市,这边的慢生活更是让人向往,湖边酒店,这边人们很朴实。当你站在湖边眺望天空显得自己格外渺小,天很蓝,云很大,好像天水相接,湖水格外清澈,空气好。比起我们的一些大城市这里确实让人更舒心、踏实。

还有门源花海,从每年的七月初开始,油菜花盛开,一直到7月底,建议七月中旬去看,门源的油菜花竞相怒放,一大片太壮观!花景和蓝天白云、高山流水、林海草原还有稀疏的几个人完全就像自己在画卷之中,深深陶醉。

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描写内心伤心的句子有哪些

一.谁的寂寞覆我华裳,谁的华裳覆我肩膀?

二.我看遍天下病,行尽天下医,却为你病入膏盲。

三.有生之年遇见你,竟花光我所有运气。

四.十年生死两茫茫,不思量,自难忘。千里孤坟,无处话凄凉。

五.撩遍了万千脸色,只为等刹那的心动。

六.世上最黑暗的地方,是一个人的心底。.

七.只身千里客,孤枕一灯秋。

八.海誓山盟只是一种玩笑,谁能许谁天荒地老?

九.你是我穷极一生的梦,而我只是你指间吹过的风。

十.曾经的无话不说,发展到今天的无话可说。

十一.曾经是生活中的主角,却变成故事中的龙套。

十二.别总让我一个人…

十三.我爱你想你,却只有我一个人知道。

十四.初听不识曲中意,再听已是曲中人。

十五.用酒来麻痹自己的心,用烟来诠释自己的寂寞。

十六.一个看日出,一个人守日落,一个人数星星,一个人暖被窝。

十七.爱你的心忘了上锁,傻傻让爱变成折磨。

十八.我的爱不认输,你却一点都不在乎。

十九.天冷路黑,等不来一个简单的拥抱。

二十.你许了我一米阳光,却给了我一生的沧桑。二一.我仍在原地等你,你却忘记来过这里。

二二.一个人自以为刻骨铭心的回忆,别人早已忘记。

二三.苦苦等你上千年,只换来你的一次擦肩。

二四.生而为人,我很抱歉。

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